Salut tout le monde!!
Comme promis voici la préparation physique que vous attendiez tous avec impatience avant de partir en vacances.
Je sais qu'elle est plus dure que l'année dernière mais respectez là, c'est un spécialiste qui nous l'a concoctée. Munissez vous d'un cardio fréquencemètre si possible (décathlon).
Bon courage à tous et n'hésitez pas à me poser des questions.
8 commentaires:
et ben les gars, bon courage , la vous etes pret pour une enorme saison si vous le faites a font, c digne d'une prepa pro, bon courage , que c bon d'etre retraité lol
biz a tous je penserais a vous avec mon pastis au bord de la playa lol
ah oui, c'etait fred! pour ceux ki ne m'avais pas reconnu
C'est pas un peu trop non?!
Non ce n'est pas plus dur que l'année dernière et c'est moins long que l'année dernière.
Sachant que nous reprendrons le jeu le plus tôt possible.
Faites au mieux pour être au top à la rentrée les gars!!
Johan
Ah enfin =)
Sùsù c'est bon sa ...
Tììb's
Je vous dis bon courage a tous
Je vais peut etre la faire un peu cette préparation mais moi le retraité c'est plus pour perdre un peu de poids......
Le ch'gros xav
et on la commence quand?
vous commencez sur la première semaine d'aout.
Johan
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