bonjour a tous!
Comme vous les savez le mardi 11 Novembre il n'y aura pas d'entrainements puisque c'est un jour férié. Néanmoins nous allons courir avec Capt'ain Kurby's le long du canal de l'Ourcq départ à 14h30 à l'entrée de Boisparisis. Nous irons courir 40 à 45 minutes dans un rythme pépère, cette séance c'est pour ne pas perdre notre condition physique.
Pour le mercredi 12 nous rencontrons l'équipe de Champs sur Marne C en coupe de seine et marne à Champs 20h30. Nous communiquerons le groupe jeudi soir.
Encore merci à tous pour hier nous avons retrouvé une certaine implication de votre part, la semaine dernière est oubliée et nous devons repartir de l'avant, comme en début d'année.
A Jeudi pour une bonne séance qui sera légérement écourtée car les filles ont un match de coupe derrière notre entrainement.
P.S: Les personnes qui veulent venir courir le 11, indiquez le en nous laissant un commentaire.
Johan
8 commentaires:
j'aimerais mais je ne peux pas!!!!!
lol
je suis degouté je bosse , pfff deçu lol
c'est bon pour moi mais vraiment tres tres doucement !!!
Matthieu
Hélas pour vous je vis encore!!
Kamaté Kamaté
Tout donné Tout donné
Pour monté Pour monté
Le Kamateur
c'était peut etre marrant avant mais la non. Ici c'est un article pour savoir ceux qui viennent pour courir et pas pour t'éclater à sortir tes Kamaté que tu n'oses pas assumer.
Johan
présent pour moi
flo
ok pour moi...
Captain kurbzzz
Ok Pour moi
Chamalow'z le plus beau
Mardi c mort pour moi, mais mercredi jss dispo a vs de voir avc jc si je peux venir au lieu de venir mentrainer
la bise
Will
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