bonjour a tous!
j'espère que vous avez passé de bonnes vacances , car une dure et longue saison nous attend!!
Les entrainements au Gymnase sont toujours le mardi et le Jeudi!!
Le 1er septembre , donc un lundi se fera a l'exterieur, RDV 19H30 soyer à l'heure, car nous ne resterons pas sur place!
( pensez a prendre une bouteille d'eau)
FELICITATION A NOS CHAMPION OLYMPIQUE !!
n'hésitez pas a m'appeler si vous avez un empechement ou pour autre chose, afin que l'on puisse sur de bonne base!! par RESPECT (mot d'ordre de la saison)!
et dites moi si vous avez suivi la préparation ( peu ,pas du tout, ou à la lettre).
pour que l'on puisse adapter la seance, sinon vous allez crever, et moi aussi lol !!
fred ( 06.25.45.84.35)
19 commentaires:
salut fred
ok souci pour moi lundi a 19h30
par contre j'ai pas fais la prepa physique!!!!
a+ pipo
RE tout le monde !!!
Je suis revenu de TUNISIE mais s ama laissé des trace ( j'ai les épaule flingué ) donc pour courrir c'est bon sinon je doit atendre que tout sa soit arrangé !
Pour la prépa j'ai fait 2 bonne semaine a fond mais les 2 derniere avec les vac j'ai pas trop travailler si ce n'est waterpolo , foot et natation !! voila
Donc pour moi lundi c'est OK si tout va bien ...
Ciao
Thibaut
Salut à tous!!!
J'espere que le vacances ont été bonnes...
Pour ma part g suivi la préparation physique à la lettre...
Mais la je reviens depuis hier(mardi soir) de crete et je repars jeudi pour la tunisie je ne serai donc pas la Lundi cepandant je continue à courrir meme pendant mes vacances sous 40°...
Donc vous pouvez compté sur moi à partir de lundi 8 septembre...
Bon courage à tous...
Rémy
Salut,
fred j ai suivi le planing,
par contre pour la semaine de reprise je serai la le mardi, jeudi et vendredi j'ai pas reussi a me libérer avec le taff dsl
alors moi je vous dis a mardi 09 sept 08
matthieu
Salut les gros,
Gspère que vous avez passer de bonnes vacances..
Bonne chance pour votre prepa aracher vs la gueule la saison commence sur la piste on aura besoin de fisik cette anée pour les moments tendu et je pense kiul yen aura!
On se revoi bientot
Bisous mes pti poulets
WILL
j ai dis des conneries je serai a partir du mardi 02/09/2008
salut les cocos, perso je n'est pas du tout suivi le planning mais sur ces deux dernieres semaines j'ai couru 30 min tous les jours + natation + rando donc le physique va mieu mais pas encor au top.
Pour la semaine prochaine je ne pourrai pas etre la j'ai un stage et je reste sur place je serai dispo qu'a partir du 9 septembre.
Dsl de loupé le début de saison.
Bon courage a tous et profité de ces dernier jour de vac. Pour ma part c'est en corse :-)
Florian.
j ai dis des conneries je serai la a partir du mardi 02/09/2008
matthieu
Je reviens juste sur le message sur les clubs à rencontrer et les distances qui nous séparent.
Je pense que tu as oublié les retours et donc ça fais pas 521 mais 1042 Kms
Slt frédo é jojo,
pour ma part je pense que j'ai fait une bonne préparation, mm si j'ai eu une période difficile en Espagne...
A lundi tout le monde, prêt à souffrir,lol.
Arrete de te plaindre rico oui tu vas en chier mais c sa kes bon lol
y atil entrainement mardi soir a 21h00 ou pas
pipo
ps : pas sur d'etre la lundi soir a cause du boulot
a+
salut a tous
ok pour lundi 19h30
xav
si vous regarder le programme ,oui il ya entrainement le mardi et toute la semaine, avec un jour peut etre de repos a voir suivant le taf ke l'on fait!!
pour le mathematisien qui ne signe pas je pense pas ke tu face 1000 borne sauf si tu ne joues jamais a villepa!! vive les lumiere lol
a lundi 19H30 petante on va sur une piste d'athlé
Slt les gars c'est Anthony, alors pret pour une nouvelle saison, on va en chier mes salauds.
pour ma part je ne serais pas la lundi car boulot oblige j'espere etre la dans la semaine sinon ca sera pour la semaine prochaine.
A plus les gars!!!!!!!!!!!
salut c 21 heures mardi au gymnase ou 19h30 au gymnase
a+
mardi 21h en tenu
sinon ce soir 19H3N on decol, alors soyez ponctuel
Kamaté Kamaté
Tout donner Tout donner
Pour monter Pour monter
Le Kamateur indémascables !
Salut les filles,
La reprise doit etre faite pour vous...
Moi je reprend la semaine prochaine avec Combs... je profite de mes derniers jours de congés... Au vu du planning, Combs jouera chacun de vos adversaires avec une semaine d'avance...
J'essaierai de vous faire part de mon ressenti des équipes pour que vous puissiez vous preparer au mieux pour le week end suivant...
Bises à tous...
Enregistrer un commentaire